הגיוני בחברה כמו זה הנוכחי, כל כך נפעם אותם למהר ולהיות החירום שלנו ביום יום זה העבודה מתח יש, במיוחד במקצועות מסוימים, בתוך הגורמים העיקריים של נמוך, עד חמישים אחוז המקרים אותם. ההפסד עצום נגרם על-ידי תופעה זו, הן עובדים והן חברות, הוא דאגה גדולה, להיות גדולה יותר ויותר דגש על הצורך של תקופות מנוחה ביום ולהקים לוח זמנים מתוקנן ליישב החיים מקצועי ואישי. מהו מתח ומהם הגורמים המעודדים אותה? מתח הוא לא שום דבר אחר מאשר התגובה של הגוף שלנו הצרכים והדרישות שאליו אנו שולחים אותו. אמנם במנות קטנות זה אפילו חיובי, ומאפשר לנו פעילות גדולה ודינמיות, כאשר ל- lcanza גבוהה יותר מעלות, כל מאוד אם זה ממשיך לאורך זמן, היתה לרמז השפעות קשות על הבריאות. בין הגורמים זה לעורר זה יכול לציין: יתר עומס של עבודה או חובתו של המשך טיולים לחברה, שאין העובד מספיק זמן להקדיש את יקיריהם או לפעילויות שלהם, תחומי עניין.
המטרות של פרודוקטיביות מסומן על ידי החברה. הפקד המכריע מלמעלה. הוודאות שנוצר על ידי השכר מופחתת התקבל או מהות החוזה תעסוקה יציב, או אפילו היעדר זה. אופי ההחלטות נשגב הוא נאלץ לאמץ מקצועי, המורכבות שלה או את מידת שמאיימת על פעילותה מיוחד (לדוגמה, אם אתה מפעיל מכונה מאוד מסוכן). בין את הסיפור. התחושה כי, במקרים רבים, העובד חייב לסבול לראות כי הוא זה וויתור חלק מהותי את חייהם בגלל עבודה, עלול להוביל תסכול גדול. אם בנוסף השכר שלהם מצטמצם, העובדים שלך מסוכן, אפקט זה יכול להיות מוגבר; יכולים להטיל את היסודות לפתח אותה.
התמונות של סימפטומים הקשורים לעבודה מתח, הפרעות שינה ואכילה הרגלי עצות, הקושי בקבלת החלטות, כיבים, לחץ דם גבוה, הפרעות שרירים, בעיות לב וכלי דם או רציף שינויים במצב רוח; כל הם תסמינים אפשריים של מתח הקשורות לעבודה. העובד עלול לגרום, בעקבות אותו, מותש, מסוגל להתמודד עם כל פעילות, עם נמוך של העבודה שעשוי לגרום לך אובדן הכנסה ניכר. אם זה היה גם יזם אוטונומית או בודדים, ההשפעה יכולה להיות אפילו גרוע יותר. לכן, זה הכרחי לנסות להימנע להגיע למצבים קיצוניים, המחפשים איזון טוב יותר בין חיי העבודה והעובדים. . נסה להנות יותר פנאי וללמוד טכניקות הרפיה הזמן יכול להיות שתי תרופות המונעות עוולות גרועות יותר. חוסה אלברטו Andrio ת'ורן.