טיפים על מה לסלוח

להיפטר מהעבר. אחת הסיבות העיקריות לסלוח היא להרפות מהעבר של חיינו. לעניות דעתי ישראל כץ יכול לקבוע . אני לא רוצה לומר כי עלינו לשכוח את העבר, או למחוק את זה מהזיכרון שלנו. סלחנית לא אומר שוכח, המשמעות היא זוכרת ללא כאב. .

לכולנו יש זיכרון, חוויות החיים נרשמים בו, אבל כאשר אנו סולחים אנו לשבור את שרשרת זה שבילו קשור לעבר, משחרר אותנו כעס וכאב, עוזב את הדרך ברורה חיה בהווה. אני בוחר לחיות.
נוכח-תפסיק פיצול של הקורבן. הקורבן תמיד צריך כל עבריין, מושך אותו. לעזוב את התפקיד של הקורבן, היא צעד חשוב לסלוח. הקורבן אינה מעוניינת סלחנית, כי זה להסיר את הסיבה שלו איכה. מזהה את שהקורבן שלנו הוא להתחיל להחזיר את הכוח שלנו.

הקורבן טוען: ÿPor מה קורה לי את זה. כל כך טוב שאני?, ואילו מי מחובר כוחה אומר: Ÿque אני חייב ללמוד מהמצב הזה?… ישנו הבדל גדול בצורה של המוקד הבעיה. אז, היום מתחיל לטעון: Yo___soy אדם רב עוצמה.

התנערות לביקורתיות ולשפיטה. כאשר אנו שופטים אחרים, אנו שוכחים לגמרי של מהות אלוהית אשר נושאת כל אדם בתוך עצמו. יש בכם חמלה אינה זהה אחד הרגשתי רחמים לאחרים, זו יהירות. חמלה היא ההבנה כי, בוודאי מישהו שביצע נזיקין נגדך, כנראה הייתה לי ילדות מאוד קשה, או סבל איזה סוג של התעללות. אנחנו לא יודעים את הסיבות מאת אשר התנהגו כך, המצב הרגשי שלך באותו הזמן. זה לא אומר שלנו להסכים עם מעשיהם.
. להיפטר ממחשבות שליליות. כמדענים יש לנו מחשבותיו 60,000 ליום, רובם מתמקדים מה הם לא רוצים. ישנן דרכים רבות של שליטה מחשבות שליליות ועל הדרך יותר פרקטי ופשוט לעשות את זה היא כדי לנתב מחדש אילו מחשבות שאם אנחנו רוצים. ההצהרות הן כלי רב עוצמה אחר, אנחנו יכולים להחליף שלילי חשבתי על הצהרות חיוביות, לדוגמה: ומעולם לא סלחתי muergano הזה, עדיף לחשוב: Yo___perdono ל _ באופן מלא באהבה. מחילה היא עבודה של טיהור, על ידי החלטה לעשות כן, המחשבות שלנו להיות בהיר יותר.
– ללמוד מן חוויות שליליות.

This entry was posted in כללי and tagged . Bookmark the permalink.

סגור לתגובות.